Fasten 1 Tag: Was bringt es wirklich?

Mit Fasten verbinden die meisten Menschen den Verzicht auf Nahrung über einen längeren Zeitraum. Fasten Sie 1 Tag pro Woche, tun Sie damit Ihrem Körper auch etwas Gutes. Wir erklären, was so ein Fastentag bringt und wie man ihn gestalten kann.

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